Posh Topic Hilo de los gentlemen/bandada de margaritos (multitema güenrollismo ). Vol XVI

[jangel]

Estoy terminando los éntrenos al límite, p*ta semana !
Salteado de garbanzos con cebolla espinacas ajos lombarda y jamón
Pechuga de pollo a la plancha
Menta poleo y al curro

 

[belerofonte]

Buenos días!

Ayer recibí una buena paliza por parte de una mujer menuda. Era algo por lo que había que pasar. Dejarlo correr hubiera sido peor.

En palabras de la fisio, los músculos de la zona dorsal derecha habian claudicado de tal sobrecarga que llevaba, de ahí la rigidez cervical transmitiéndose por el trapecio que estaba asumiendo gran parte del trabajo que no le tocaba. Y la zona izquierda empezando a sobrecargarse también por compensación, claro. Así que hubo que aguantar el tirón y estoy algo magullado, pero hoy ya bastante mejor que cuando salí de la sesión, que parecía recién salido de un entreno de Muay Thai.

Mañana empiezo vacaciones y creo que me vendrán muy bien para recuperarme. Tengo gym allí así que seguramente aproveche para no parar del todo, así además evaluaré si necesito otra sesión a la vuelta antes de volver a full a entrenar.

Seguramente a la vuelta te tocará otra sesión. Relaja en vacas. Suave en gym con mucho estiramiento, sesiones largas de 1/2 hora. Así a la vuelta estarás a tope. Disfruta de las vacas.

 

[ObiWan]

Pipí culo. Pipí culo. Pipí culo. Pipí culo.

 

[dani2]

Pipí culo. Pipí culo. Pipí culo. Pipí culo.

Tienes que mezclar sandía con membrillo, p’a compensar

 

[ObiWan]

Tienes que mezclar sandía con membrillo, p’a compensar

Sandía no quedaba, medio melón el Abuelo y media piña. Aunque creo que lo que meo es sandía de ayer porque se ven las pepitas.

 

[jangel]

Con lo que te va la fruta obi y ahí con el calor que hace ! El frigo debe ser enorme
Sandia , piña , melón
Las paso yo p*tas con Esa clase de fruta en el verano y tengo 2 frifos

 

[ObiWan]

Con lo que te va la fruta obi y ahí con el calor que hace ! El frigo debe ser enorme
Sandia , piña , melón
Las paso yo p*tas con Esa clase de fruta en el verano y tengo 2 frifos

29 grados volviendo de rehabilitación. Es un combi liebherr de ancho especial, aunque de todas maneras, cada dos días hay que bajar a por fruta. Mi mujer conforme las trae, las arregla cortaditas en trozos y yo solo tengo que pinchar trocitos. Así ganamos espacio también.

Lo malo, que jalamos más de la cuenta.

 

[Soberano]

Sandía no quedaba, medio melón el Abuelo y media piña. Aunque creo que lo que meo es sandía de ayer porque se ven las pepitas.

Eso es como un diurético anal y más en esta estación. La sandía es muy jodida cuando se abusa.

 

[belerofonte]

Con lo que te va la fruta obi y ahí con el calor que hace ! El frigo debe ser enorme
Sandia , piña , melón
Las paso yo p*tas con Esa clase de fruta en el verano y tengo 2 frifos

Yo troceo y en bol, de otra forma cámara industrial.

 

[jangel]

Yo troceo y en bol, de otra forma cámara industrial.

yo entre los 2 frigos tengo que hacer tetris en verano

 

[belerofonte]

yo entre los 2 frigos tengo que hacer tetris en verano

Brochetas de fruta en verano no faltan en el frigo. Llevan curro, pero ocupan poco y duran nada. Estás todo e día picando. Llegas, brocheta. Tienes sed, brocheta. Post kiki, brocheta. [/QUOTE]

 

[jangel]

Fresas mandarinas y anacardos + Almendras
Hoy voy agotado

 

[perturHDV]

Yo tengo un problema, me quedan pequeñas las camisetas talla L de under Armour, cuando sacas las de talla Xl esque estas más fuerte que Ronnie en su época gloriosa, o que estas como un p*to rodaballo

Es la opción 1 malpensados

 

[jangel]

Yo tengo un problema, me quedan pequeñas las camisetas talla L de under Armour, cuando sacas las de talla Xl esque estas más fuerte que Ronnie en su época gloriosa, o que estas como un p*to rodaballo

Es la opción 1 malpensados

Yo he pasado en volumen de la talla M a la L ! Todo un logro para ser un aldeano de pitufilandia

 

[perturHDV]

Yo he pasado en volumen de la talla M a la L ! Todo un logro para ser un aldeano de pitufilandia

Cabronazo, pero a ti se te ven los abdominales, mis 105 kg no permiten ni siquiera intuirlos, ni una triste vena, la capa adiposa es de una contundencia brutal, maldita sea la insulina, me hace subir que da miedo.

 

[jangel]

maldita sea la insulina, me hace subir que da miedo.

so perro .........si estoy yo como tú ahora no llego al verano cabr*na
mardito pollo de alicante

 

[ObiWan]

Bueno, pues se acaban de ir los del ECI de tomarme medidas del baño y el aseo pa adaptarlos. Hay que hoderse que de los cinco presupuestos que tenemos ninguno recoja garantías de impermeabilización? Tan raro es? Sólo el corteinglés la da por escrito. Los demás que patatín y patatán.

 

[perturHDV]

so perro .........si estoy yo como tú ahora no llego al verano cabr*na
mardito pollo de alicante

No no, al verano no llego ni de palo, voy a hacer una preparación para subir a classic de nuevo, en verano andaré en 110 casi fijo, con unos sudores de la muerte, pero eso sí, con más comida en un día que tú en el mes jajaja, no Sixpack, no playa, así que este año seré un gordifuerte, a ver que pasa jajaja.

PD, el pollo de Alicante no se mide en gramos, se mide en iu

 

[perturHDV]

so perro .........si estoy yo como tú ahora no llego al verano cabr*na
mardito pollo de alicante

No no, al verano no llego ni de palo, voy a hacer una preparación para subir a classic de nuevo, en verano andaré en 110 casi fijo, con unos sudores de la muerte, pero eso sí, con más comida en un día que tú en el mes jajaja, no Sixpack, no playa, así que este año seré un gordifuerte, a ver que pasa jajaja.

PD, el pollo de Alicante no se mide en gramos, se mide en iu

 

[jangel]

No no, al verano no llego ni de palo, voy a hacer una preparación para subir a classic de nuevo, en verano andaré en 110 casi fijo, con unos sudores de la muerte, pero eso sí, con más comida en un día que tú en el mes jajaja, no Sixpack, no playa, así que este año seré un gordifuerte, a ver que pasa jajaja.

PD, el pollo de Alicante no se mide en gramos, se mide en iu

Que jodío vuelves al ruedo !!!
pues mi apoyo desde aquí ....ya nos contaras ....de momento en globo claro .....vaya verano de helados jodío
hace que no me doy un verano de helados.........como 7 u 9 años

 

[Soberano]

Bueno, pues se acaban de ir los del ECI de tomarme medidas del baño y el aseo pa adaptarlos. Hay que hoderse que de los cinco presupuestos que tenemos ninguno recoja garantías de impermeabilización? Tan raro es? Sólo el corteinglés la da por escrito. Los demás que patatín y patatán.

Por eso ECI cuesta lo que cuesta. ¿Mucha diferencia en el presupuesto?

 

[ObiWan]

Por eso ECI cuesta lo que cuesta. ¿Mucha diferencia en el presupuesto?

En materiales ninguna o incluso un pelín por debajo. La visita ha sido para medir y dar el precio exacto con materiales estándar. Según nos dijo por presupuestos similares a lo hecho por la asesora .... puede estar por encima unos 400 euros en el aseo con ducha y unos 1.000 en el baño. Hablo mano de obra de albañil, fontanería y materiales normales. Lo que son mamparas, platos de ducha, grifería, retretes ..... todo eso nos sale similar.

 

[jangel]

Salteado de cebolla pimientos ajos calabacín mejillones con limón
Ensalada de canónigos lombarda pepinillos Cherries
Gelatina y manzanilla y hoy pronto a la cama

 

[Spidiman]

No no, al verano no llego ni de palo, voy a hacer una preparación para subir a classic de nuevo, en verano andaré en 110 casi fijo, con unos sudores de la muerte, pero eso sí, con más comida en un día que tú en el mes jajaja, no Sixpack, no playa, así que este año seré un gordifuerte, a ver que pasa jajaja.

PD, el pollo de Alicante no se mide en gramos, se mide en iu

Animalico...

Con ese tonelaje se te tiene que haber puesto un pecho lavadora curioso Yo estoy en 97 y empiezo a tener serios problemas con las camisas del curro, tú debes tener tres o cuatro tallas según nivel de gordifuerza por lo menos

 

[Spidiman]

Que jodío vuelves al ruedo !!!
pues mi apoyo desde aquí ....ya nos contaras ....de momento en globo claro .....vaya verano de helados jodío
hace que no me doy un verano de helados.........como 7 u 9 años

Uy, eso yo nunca. Los heladitos no me los quito ni jarto perico...no no...

 

[perturHDV]

Animalico...

Con ese tonelaje se te tiene que haber puesto un pecho lavadora curioso Yo estoy en 97 y empiezo a tener serios problemas con las camisas del curro, tú debes tener tres o cuatro tallas según nivel de gordifuerza por lo menos

Maldita sea mi estampa pero si, ojo que las camisetas de gstar, algunas, tengo una M, y lo mejor de todo, mi favorita es una S, manda huevos, se ha adaptado a mi gordura o definición a la perfección, tengo que poner dos fotos con parecidos razonables con la misma camiseta, es para flipar jajajaja, ahora no me vale casi nada porque voy pasadisimo, pero tengo una buena colección de gorilla wear para gorditos que me sienta genial, esque tengo un culo negra que flipas

 

[belerofonte]

Vaaaaamos a por el jueves. Winter time otra vez. -1. Al lío.

 

[GTI]

Juernes. Go!!!!!! Vaya frío otra vez en la moto hoy.

 

[jangel]

p*ta noche de agujetas he pasado en las piernas ...el torso no me molesta no es muy pronfundo pero las p*tas piernas arrgggg
Tortilla con Cherries y tortitas de arroz con aguacate
Kiwi y piña con canela
Café y a por el juernes !

 

[jangel]

Tortitas de arroz con crema de almendras
Gelatinas y café
Vamos a por el tríceps ! El tema de abdominales no se como coj*nes lo voy a hacer sino puedo ni reírme