Otia.. 63 para 1.75 y 11%......... lo que son los cuerpos y los metabolismos.... Si hago yo eso... con mi 1.85, sin deporte y sin cuidarme... me planto sobre los 105-110 kgs. Y grasa igual el 30...... Ahí es nada. Con 8-10h de bici a la semana me cuesta mucho esfuerzo mantenerme en 85/86 kgs y sobre el 13% de grasa. Ahora en invierno que entreno alguna hora menos y estoy cuidado menos la dieta, estoy en 90-92 kgs y sobre el 17-18% de grasa.
Un año de estos que tenga ganas de seguir dieta estricta quiero probar con dietista deportivo a ver si consigo quedarme en 82-83 kgs, que la verdad el peso en la bici lo es todo, menos mal que de potencia me defiendo y contraresto un poco el peso

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