Posh Topic Hilo de los gentlemen/bandada de margaritos (multitema güenrollismo ). Vol II.
- Iniciador del tema Manol
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ingouriarba13
Forista
A las 7:05 de la mañana, en bolas, con una cara sueño que te cagas.es que tienes poca masa muscular ...o poquísima.....no hay mucha grasa pero es que no tienes masa muscular
al 11,5 de grasa con 1,75 deberias de estar en al menos 70-72kg
directamente no tienes masa muscular .....si tuvieses que limar esa ultima grasa y quedarte al 7 de grasa ,estarías en 59-58kg....amos viene un aire y te lleva
pero tranquilo puedes revertir la situación ........
a qué hora te pesaste?
debes hacerlo en ayunas y sin beber liquidos, recién levantando de la cama
sin hacer ejercicio desde hace al menos 10 horas
sino el tanto por ciento graso baja muchísimo ....
Ah ok ! Perfecto
Tranquilo la cara no la evalúa no hace falta que la entreness ! No vas a conseguir resultados....
Aunque a alguno le quitaba algo de bíceps y le cambiaba la cara
Panda
Forista Legendario
Conozco yo a mas de uno y de dos con buen físico pero con cara sarna que han pasado este año por chapa y pintura de nariz, pómulos, labios... hay un creciente mariconismo últimamente. Y ahora los tios se maquillan... algo que desconocía completamente. Se nos está llendo el avión.
La peinaíta p´adentro es muuu peligrosa.la goma der butano y el "peinar patras" yo si que me acuerdo
guakarimaso
Clan Leader
guakarimaso
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no me hace falta me basta con el "conceto"
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