Gazpacho y ensalada de canónigos lombarda zanahoria cherries fresas manzana perlas de mozzarella pepinillos aceitunas nueces almendras pipas de calabaza y solomillo de pavo a la plancha gelatina light de postre y pre cama poleo menta
No jodas ! eso es HIIT y bajo presión
Es decir a dani3
Es decir a dani3
tendría algún trauma con alguno?!
Juasss!! Tuve una parienta que lo llamaba “carlitos”.....nunca entendí por qué??tendría algún trauma con alguno?!
Muy top 
Juasss!! Tuve una parienta que lo llamaba “carlitos”.....nunca entendí por qué??
Es un pequeño capricho era esto o la bici ya que la parienta si no me echaba de casa...
Es un pequeño capricho era esto o la bici ya que la parienta si no me echaba de casa...
Ya lo subiré,cuando haga buen tiempo le haré unas fotillos.
Sí,si habrá bici.Entonces ya no habrá bici
Juasss!! Tuve una parienta que lo llamaba “carlitos”.....nunca entendí por qué??
qué pringao ! Al menos me piro 1 hora a ver jugar al peke ! Amos con el desayuno ! Suelo meter una sesión de hombro muy liviana los sábados pero con 1600 kcal para todo el día pasando de darle al gym ! No voy a perder musculatura ni bobadas de esas ! No creo en eso peeeeero ojo a ésto ! con tan pocas calorías lo único que voy a crear es ansiedad con la comida ! Quiero decir una sesión liviana de hombro pueden ser 180 cal gastadas como mucho pero luego va a ver más ansiedad por comer y durante todo el día así que toca descanso y relax ;
Tengo agujetas en piernar del jueves....
Ayer brazo y 1h estática. Luego físio....estoy como si me hubiese atropellado un camión....
Hoy solo cardio como Choche, cosas de casa.
Mañana abdominales y correr un poco.
Ayer estuve de revisión médica del curro. Peso 1 kg menos que hace 1 año, y algo de músculo he ganado estos 3 meses. Con que sea 1, ya son 2 de grasa menos....
El Michelín gordito, ya esta casi dividido en dos, así que algo ha bajado.
No pongo fotos como Dani , que a mi el bañador me queda un poco mas pequeño
Tengo de dejar otros 3-5 kg para empezar a ver algo.....que no sea barriguita
