Posh Topic Hilo de los gentlemen/bandada de margaritos (multitema güenrollismo ). Vol XVI

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jangel

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Ir a misa al mediodia es lo que tienen (menudo sermón )
Ensalada de espinacas lombarda tomate zanahoria cebolletas maíz
Lomo de cerdo con pimientos y boniato
Ostia voy como una moto hoy yiiiiiijaaaaa
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jangel

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Hola folks And porks
Proteína de chocolate con naranja

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jangel

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Salmorejo con tomate pepino y tortitas de arroz
Calamares plancha con un salteado de habitas ajos cebolla zanahoria y guisantes
Griego con arándanos e infusión digestiva
Sigo dando todo en el gym ! He de reconocer que bajar el cardio aún sacrificando comida me está ayudando mucho a no bajar ni el peso tanto ni las marcas !
En contra del año pasado que mi peor día era el viernes ! Día de pierna y llevaba con el fuel al mínimo
En éste caso mi peor día es el sábado porque es un día de calorías baja y a eso le sumas que es mi día de descanso con lo que piensas bastante en la comida ! Es lo que hay ! Me va a llevar más tiempo secar , es evidente y en cuanto a comida a medida que pasan las semanas tendré que ser más estricto ...
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belerofonte

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Último bocado a la semana. Vamos a por el sábado. 1/2 mes finiquitado ya :eek:. Al lío. :guiño:
 

jangel

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Horno a tope con muslo contra muslo alitas y cebolla ajos pimientos calabacín
Tarde de coches .....
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jangel

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Más gominolas ! Ahora sabor Cerezas sandía y manzana !
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jangel

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Gazpacho con tomate pepino y huevo cocido
Salteado de judías verdes cebolla jamón lomo guisantes zanahoria ajos
Gelatina light !
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Doramas

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Bond 25 sigue para adelante a pesar de los pesares. Han habido y hay muchos contratiempos, como la explosión en el rodaje que provocó un herido del equipo, y la lesión de Craig en el tobillo, con operación incluida.
Se sigue grabando y hoy se ha visto a Craig machacándose para conservar su forma física.

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Según parece, la semana que viene vuelve a rodar.

@Guancho y compañia amantes del gimnasio. ¿Qué les parece?
 

ISFER

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Que no sude mucho!!!!!!!!!!
 

jangel

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Rebanada de pan masa madre con tomate aguacate y salmón
Griego con piña y pipas de calabaza
Café y un motivación ! Vamos a misa ! Hoy es día de pecho abdomen y cardio que el cura reparta gains
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jangel

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Cuando estás solo aquí ...
Tu presencia , me gusta ....imaginamerla
Fin de la sesión !
Igual que se necesita comer ...se necesita entrenar ....
Y pensar que hay gente que cada sesión es sufrimiento.....están locos
A puntito estás de pagarte una bolsa de pipas y sino es éste año el que viene ....lo tengo en la mano
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