Café con leche con magdalenas y unos cereales ....no lo entiendo porque no adelgazo ....total 600 cal
Casi casi igual que el mío ! Que también son 680 pero repartidas de otra manera y con muuuuuxho más volumen y más saciante
Macedonia de fruta frutos secos y revuelto de un huevo claras y jamón
No obstante el primero es lo normal , lo fácil e incluso el segundo es de raros ! Es ...estar obsesionado !
Además mucha fruta ! Quita quita engorda ....una magdalena sí pero micha fruta NO jajaja
A eso nos han enseñado ! Desde pequeños ! Es una pena pero desde pequeñitos nuestras madres nos ponían tostadas con colacao(hablo de mi generación) no lo hacían con mala intención sino gracias a la manipulación de la lndustria
Y luego está lo sano claro ! Lo sano son los cereales porque ellos lo dicen....
La trampa la ponen los supermercados y la industria !
La gente busca cosas saludables y nos saturan con productos procesados más light ! Cada vez les quitan más cosas y le ponen mas edulcorantes y químicos ! No interesa hacer una verdulería y frutería más grande ! No interesa quitar la parte de desayunos de los súper véase cereales y bolleria ! Os imagináis que lleguemos y en esa parte haya fruta ?
Cual sería el impacto en la sociedad ? Alguno pira con el carro vacío
No ...no flipeis ! La obesidad va a ir a más y con ella la diabetes y otras enfermedsdes
Que el problema es el aceite de Palma ?
No hay problema ! Lo quitamos y otro potenciador o educlcorante más ! Que es más sano claro que si ! Ya veo dentro de 3 o 4 años no azúcar añadidos no gluten ! No aceite de Palma ! Oyes que está muy bien joer
Pero si al final es la carga que mete la gente y abuso de esos alimentos !
¿Por que cuando vas a pagar en la caja no hay un 3x2 de plátanos o de bandeja de frambuesas o arándanos ?! No no ! Está el kinder con sus pegatinas de niños etc
Oyes que cada uno somos mayorcitos para saber que tenemos que comprar ! Pero hombre un poquito de ayuda a los padres con los niños no estaría mal ! Que casi casi es porno el infesto a dulce que hay por todos los sitios ! Incluso en navidad la frutería se ve invadida por los turrones !!!!
No interesa ! Hay que manipularlo todo que pase por varias manos y además hacer un lío al consumidor ! Más procesado menos calorías ! Más dinero!
Pues nada schavalada ! A seguir dando a los niños colacao cereales
La reuniones sociales son importantes y que te comas la tarta también ! Da igual si tienes hambre o no ! No me hagas el feo c**o ! Qué raro eres !
Éstas obligado ! Quieras o no ! Incluso té hayas comido de primer plato el p*to cochinillo entero ,hay que comer la tarta porque sino eres rarro
Asi que ponemos de ejemplo a la típica señora de ....si yo no como ...
Me levanto un cafetito con leche con una tostada y mermelada luego otro cafetito con leche y una galleta ! UNA! Y para comer pescado a la plancha luego salgo a tomar cafetito con las amigas y una pasta Máximo y por la noche un sándwich vegetal ..... na de nada (claro na de na de nutrientes ! De azúcar llevas tu buen picotazo )
Y no obstante hay que comer de todo y sobre todo ser consciente de saber lo que comes ! Puedes elegir mal ! Pero debes saber y ser consciente que lo haces !
Menudo tocho mientras me hace la digestión
Brazo abdomen y cardio ! Muy poquito cardio hoy !
Menudo día de mierda me espera, voy a ir arrastrao hasta la noche, y mañana entro a currar de mañana 
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