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Te los comes
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Bueno, otra pregunta
Hace ¿12 días? que estoy "rellenando" la información (desayuno, almuerzo, cena, aperitivos) en My Fitness Pal.
¿Ahora qué hago con los datos?
Te los comes
si estas perdiendo peso .....solo miralos y pégate un tiro
no ! en serio como que hace 12 días que has metido los datos .....
has hecho como una cartera de alimentos o algo así ?
ahora tienes que ir poniendo en desayuno comida y cena
oyes cabrones os puse un video de p*ta madre ....a que no lo viste ?
si tienes dudas me dices....
esart13
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Bueno, otra pregunta
Hace ¿12 días? que estoy "rellenando" la información (desayuno, almuerzo, cena, aperitivos) en My Fitness Pal.
¿Ahora qué hago con los datos?
Pero también metes los datos del peso para saber la evolución, o haces como yo, y se te queda cara de cenutrio pensando que ella te va a decir que vas por buen camino sin acercarte a la báscula?
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Hago como tu, ji.
esart13
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No te preocupes, cuando me bebo una Coca Cola Zero pongo 1.5 unidades de 200cl cuando me bebo mi taza
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No te preocupes, cuando me bebo una Coca Cola Zero pongo 1.5 unidades de 200cl cuando me bebo mi taza
no metas ni refrescos zero ni cafes solos sin azucar ......
pero bueno tengo un amigo que dice siempre estar en deficit ...se le olvida el aceite nada mas y nada menos y es de los que riega ...
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Botón derecho sobre la imagen, te debe salir la opción de descargar la imagen en su formato original. jpg, png ... etc etc.
Gotham
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Están en formato webp, es un formato gráfico distinto a los habituales (https://developers.google.com/speed/webp/)
Si quieres guardar en otro formato, necesitarás un conversor.
perturHDV
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2 litros??? aquí el menda bebé de 6 a 8 litros todos los días, debería de estar muerto???
hoy he llegado a entrenar en mcfit, jugaba de nuevo en casa pero cargado hasta las trancas, mañana tengo revisión, medición y una buena bronca seguro, en Reyes no hay fallo posible, veré el roscón en fotografíaRouuuuund 3 ...no me acordaba de reyes el viernesp*to roscon
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pesé hoy mismo y medi y me han dado vía libre .....para reyes ....
eso sí he ido apurado de coj*nes hasta hoy
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No.
dani2
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A ver si os gusta este plato. Lo hacían los abuelos del lugar cuando no se tenía acceso a otros pescados que no fuese el bacalao(en migas o bloques de salazón claro) y era época de coliflor(ya sabéis, en los huertos, por castigo!!)....y por supuesto, casi todo el mundo tenía gallinas en casa—->huevos.
Revuelto de bacalao(si es salado, hay que desalarlo ante claro!!) con coliflor hervida(si gusta se puede dejar al vapor) y huevos. A la hora de servir a mi me gusta con un poco de pimienta molida negra.
Alto en proteínas, bajo en carbos(la coliflor es mucho más ligera que la patata/arroz y demás) y grasas, poco/nada de apaños y salsas(solo un poquitín de AOVE en la sartén al saltear el bacalao y luego la coliflor, para a continuación, echar los huevos y revolver todo). Yo me lo hago a veces y “abriga” bastante
Revuelto de bacalao(si es salado, hay que desalarlo ante claro!!) con coliflor hervida(si gusta se puede dejar al vapor) y huevos. A la hora de servir a mi me gusta con un poco de pimienta molida negra.
Alto en proteínas, bajo en carbos(la coliflor es mucho más ligera que la patata/arroz y demás) y grasas, poco/nada de apaños y salsas(solo un poquitín de AOVE en la sartén al saltear el bacalao y luego la coliflor, para a continuación, echar los huevos y revolver todo). Yo me lo hago a veces y “abriga” bastante
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A ver si os gusta este plato. Lo hacían los abuelos del lugar cuando no se tenía acceso a otros pescados que no fuese el bacalao(en migas o bloques de salazón claro) y era época de coliflor(ya sabéis, en los huertos, por castigo!!)....y por supuesto, casi todo el mundo tenía gallinas en casa—->huevos.
Revuelto de bacalao(si es salado, hay que desalarlo ante claro!!) con coliflor hervida(si gusta se puede dejar al vapor) y huevos. A la hora de servir a mi me gusta con un poco de pimienta molida negra.
Alto en proteínas, bajo en carbos(la coliflor es mucho más ligera que la patata/arroz y demás) y grasas, poco/nada de apaños y salsas(solo un poquitín de AOVE en la sartén al saltear el bacalao y luego la coliflor, para a continuación, echar los huevos y revolver todo). Yo me lo hago a veces y “abriga” bastante
que pintaza y saludable !!! esta como desmechado el bacalao no..¿¿¿ yo he hecho como mucho un revuelto de huevos con bacalao desmechado ...
salado .....no pasaría nada hombre ....nos rasgamos las vestiduras por eso y luego copita de vino ....enga ya !!!
que buena idea dani .......añadire la coliflor
el plato es proteico de narices ...bien bien
no la utilizo mucho a coliflor ....solo la he hecho como base de pizza fit
dani2
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Si, hay sitios que te lo venden en migas que para este tipo de platos es más cómodo
pero puedes comprarlo en filetes, dejarlo desalando y después desmecharlo a tu gusto. Otra opción es fresco claro, mejor!! O incluso venden uno ultracongelado al punto de sal cojonudo, pero casi da pena desmigarlo para un plato así. 
Joer es que mi padre es fan y pone coliflor a patadas así que hay que buscar alternativas!! ahora lo Medio-convenzo para que ponga brocolis al 50%.....pero es que encima las coliflores se hacen enormes en comparación!!.
La col verde normal también llega por estas fechas. Y también hay que buscar combinaciones....con garbanzos está cojonuda como plato único y energético post-entreno
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Rouuuuund 3 ...no me acordaba de reyes el viernes
Calla que acabamos de llegar del carreful y por pocas y cargamos ya. Me he negado, seremos tradicionales, el mismo viernes se compra uno pequeño en la panadería del barrio y ese es el que nos comemos.
Bueno, luego complemento el día 6 cuando vayamos a recoger reyes por ahí, donde incorporaremos otros dos roscones como mínimo. Tres ruedas para el menda.
No obstante, sigo en 75 kg. Sólo he pillado 1 kilo en lo que llevamos de fiestas. Oh yeah.
P.D. De merienda un vaso de FAGE y 50 gr de pan de dátiles con nueces.
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buena opción las 2 merienda y lo del roscón
yo tambien me niego a probar roscón antes de reyes ....y luego lo que sobre lo meteré algo en el desayuno
en casa de los padres de mi chavala lo pusieron en navidad
ni lo probe .......ya les dije ....yo no creo en los reyes magos el día de papa noel
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Hartáos de roscón!! A mí no me gusta
Tú has probado el roscón casero casero, cuya mollica es como el bizcocho casero?
Nada de procesados del Lidl, metadona, cortinglís o carreful, me refiero a roscón casero casero, con unos chorros de crema pastelera bien terminada por el maestro artesano, que cuando te la metes en la boca explota de sabor y resbala por las comisuras de los labios.
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Para loco que es jueves !!!!
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Tú si que estás cachondo perdido ya pensando en el roscón!!!! ES MIÉRCOLES! Quedan dos días!!!!
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Tú si que estás cachondo perdido ya pensando en el roscón!!!! ES MIÉRCOLES! Quedan dos días!!!!
Es verdad !
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amparo!!! tú deja la botella
Para una vez que bebo!! No lo hacía desde mi boda hace 3 meses
Aunque me lo pusieras delante, no digo que este malo, pero que no soy de comer dulces, no me pego yo con nadie por comerme un dulce
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