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Spam ???!!Por un momento no puedes olvidar hacer publicidad en felicitaciones navideñas??
Se persona c**o!!
Al gimnasio donde iba cuando estaba fuerteentre mas abierto agarres menos rango de movimiento hay ...te vas a quedar a medio rango ....a parte de que la articulación acromioclavicular le dice hasta luego a la clavícula cada vez que bajas .....hasta luegooooo pachiiiii........
pero me da igual prono ....las hago exactamente igual .....y supina es para principiantes
en el gym haciamos el 666 de benzebu
6 abiertas . 6 media y 6 cerradas ....sin descanso
pero vamos que lo que mas te va a crecer la dorsal es el con lastre y a la altura donde tu articulación no se vea para nada comprometida porque como agarres ancho con 20kg lastrado .............ta lueeeeeeeeeeeego clavícula
al monitor le dio una temporada de meternos diez series de diez. Algunos no hacían ni la primera.
Al gimnasio donde iba cuando estaba fuerte
A mí siempre se me habían dado bien, en el tallaje de la mili me bajaron cuando iba por quince, claro que pesaba 63 kilos con 1,80.
Ahora no sé si me tendrán que aupar
igual como a algún miembro de la familia o algo así 
Si es que son unos paquetes y a cualquier numero le llamar ir "apretados"
Pues yo me estoy poniendo hasta el culo
Sé que tengo que hacer perfectamente esta semana para contrarrestarlo gracias a este hilo
De momento me he apuntado como alevín al CB del Málaga
Paisana feliz año!! Si estás por aquí avisa que nos echemos unas risas
