Off Topic Foreros " globeros " y ciclistas, bicicletas y biciclistas. Vol VI.

[pabblo]

Estáis más fuertes que el vinagre.

Bueno, pues ya encargué zapas, unas Lake CX332, a ver qué tal se portan (en plazo) los de Bike Gourmet, y si de una vez dejo atrás los problemas de tendinitis y dolores varios en los pies.

 

[Mikopete]

Estáis más fuertes que el vinagre.

Bueno, pues ya encargué zapas, unas Lake CX332, a ver qué tal se portan (en plazo) los de Bike Gourmet, y si de una vez dejo atrás los problemas de tendinitis y dolores varios en los pies.

Tendinitis?

En eso tengo buena experiencia yo ...

Después de probar todo lo posible, joderme mi mejor temporada ciclista y muchísimos euros en fisios, solución fueron unas plantillas personalizadas

 

[pabblo]

Tendinitis?

En eso tengo buena experiencia yo ...

Después de probar todo lo posible, joderme mi mejor temporada ciclista y muchísimos euros en fisios, solución fueron unas plantillas personalizadas

Ese es el mismo camino que yo he seguido, podologo (tras muchos euros en fisios y entrenadores porque decían que era motivado por un acortamiento) y unas plantillas, y he visto la luz.

 

[pablo116d]

Bueno pues yo ya tengo la licencia 2022, este año no la he sacado con el club en el que llevo desde que empecé porque me ofrecieron entrar en el equipo de la tienda de aquí, así que para dentro.



Ver el archivos adjunto 114292



Y aquí inscrito en la primera carrera del año que voy a disputar, BTT



Ver el archivos adjunto 114293




No os toquéis mucho con la foto que la hice al estilo me la cargué

Vete poniendo calendario que alguna te veo casi fijo esta temporada.

Yo ya he empezado el afinamiento, el objetivo de este año es el gran fondo Mediterranean Epic el 8 de Mayo, a ver que tal van el entrenador + nutri.

 

[pablo116d]

Vete poniendo calendario que alguna te veo casi fijo esta temporada.

Yo ya he empezado el afinamiento, el objetivo de este año es el gran fondo Mediterranean Epic el 8 de Mayo, a ver que tal van el entrenador + nutri.

PD: Al final me compré el Elite Turno y va muy bien vs. rodillo convencional. A ver que tal se portan los reyes que necesito un sillín para la de carretera...

 

[blaki]

Vete poniendo calendario que alguna te veo casi fijo esta temporada.

Yo ya he empezado el afinamiento, el objetivo de este año es el gran fondo Mediterranean Epic el 8 de Mayo, a ver que tal van el entrenador + nutri.

Pues mira de seguro van a caer 2 carreras, la que estoy apuntado en BTT que es el 30 de Enero, domingo, en Castuera, La Buitrera se llama la carrera, te cae bastante cerca si estás con la jefa, y la de Copa España Circuito Guadiana que es la carrera de casa, 26 de Febrero, sábado, modalidad carretera. Luego si puedo acudir a alguna más pues me apuntaría

Ambas son a las 10 de la mañana.

 

[DavidV]

Ese es el mismo camino que yo he seguido, podologo (tras muchos euros en fisios y entrenadores porque decían que era motivado por un acortamiento) y unas plantillas, y he visto la luz.

Acortamiento de isquios? Eso me suena... Llevo desde septiembre jodido y con piramidal, he estado un mes bien, me meto una paliza de 2.5h de máster class de spinning y jodido y si me despisto un carnicero me mete a quirófano por la cadera, menos mal que conseguí cita con un buen especialista de cadera

 

[DavidV]

PD: Al final me compré el Elite Turno y va muy bien vs. rodillo convencional. A ver que tal se portan los reyes que necesito un sillín para la de carretera...

Yo tengo el turno y muy bien, no suena nada

 

[Mikopete]

Un par de días llevo yo también con el rodillo, un direto xr

Me he hecho cuenta en el zwift y he flipado, cuánta gente anda en bici a horas raras!

 

[DavidV]

Un par de días llevo yo también con el rodillo, un direto xr

Me he hecho cuenta en el zwift y he flipado, cuánta gente anda en bici a horas raras!

Hombre, hay un huevo de americanos, japos y coreanos..... Los que menos españolitos

Te recomiendo los planes de entrenamiento y las sesiones de grupo/carreras que verás al principio

Si lo usas en PC puedes poner un iPad/ móvil como pantalla aux para ver las gráficas, etc

 

[Gavira]

Buenos días, por decir algo.

Abrí el primer "bicicletas y biciclistas" cuando me compré la Scott Genius 40. Bicicleta que por cierto tengo olvidada. De ahí que no participe en este hilo. Es mi primera intervención en este hilo y el último día de este año asqueroso 2021.

Mis primeras pedaladas fueron junto a Óscar Vico, tantas pájaras que nos dieron jjj con la bici tirada en la cuneta, Óscar que te quiero dedicar este post, Óscar falleciste el día 29 de diciembre, antes de ayer, nunca te olvidaré, se desmayó en el trabajo y no ha vuelto a vivir, maldito infarto.

Maldita sea la vida.

 

[esart13]

Buenos días, por decir algo.

Abrí el primer "bicicletas y biciclistas" cuando me compré la Scott Genius 40. Bicicleta que por cierto tengo olvidada. De ahí que no participe en este hilo. Es mi primera intervención en este hilo y el último día de este año asqueroso 2021.

Mis primeras pedaladas fueron junto a Óscar Vico, tantas pájaras que nos dieron jjj con la bici tirada en la cuneta, Óscar que te quiero dedicar este post, Óscar falleciste el día 29 de diciembre, antes de ayer, nunca te olvidaré, se desmayó en el trabajo y no ha vuelto a vivir, maldito infarto.

Maldita sea la vida.

Lo siento mucho Pepe, que descanse en paz.

 

[leij]

Buenos días, por decir algo.

Abrí el primer "bicicletas y biciclistas" cuando me compré la Scott Genius 40. Bicicleta que por cierto tengo olvidada. De ahí que no participe en este hilo. Es mi primera intervención en este hilo y el último día de este año asqueroso 2021.

Mis primeras pedaladas fueron junto a Óscar Vico, tantas pájaras que nos dieron jjj con la bici tirada en la cuneta, Óscar que te quiero dedicar este post, Óscar falleciste el día 29 de diciembre, antes de ayer, nunca te olvidaré, se desmayó en el trabajo y no ha vuelto a vivir, maldito infarto.

Maldita sea la vida.

Un 29 de diciembre nació mi hijo el mayor pero también un 29 de diciembre murió una de mis mejores amigas por culpa del cáncer. Lo siento mucho Pepe, un abrazo desde la otra punta de España y retoma la bicicleta, la vida hay que vivirla y disfrutarla que ya ves lo rápido que se puede apagar.

Por cierto, debería haber un botón para estos casos que fuera "Me apena" porque darle una "Me gusta" no es muy agradable.

 

[Mikopete]

Buenos días, por decir algo.

Abrí el primer "bicicletas y biciclistas" cuando me compré la Scott Genius 40. Bicicleta que por cierto tengo olvidada. De ahí que no participe en este hilo. Es mi primera intervención en este hilo y el último día de este año asqueroso 2021.

Mis primeras pedaladas fueron junto a Óscar Vico, tantas pájaras que nos dieron jjj con la bici tirada en la cuneta, Óscar que te quiero dedicar este post, Óscar falleciste el día 29 de diciembre, antes de ayer, nunca te olvidaré, se desmayó en el trabajo y no ha vuelto a vivir, maldito infarto.

Maldita sea la vida.

Pepe en estos casos no se sabe que decir y desde la distancia un abrazo no se puede dar pero lo intentamos, espero que los sientas

Mucha fuerza

 

[Mikopete]

Hombre, hay un huevo de americanos, japos y coreanos..... Los que menos españolitos

Te recomiendo los planes de entrenamiento y las sesiones de grupo/carreras que verás al principio

Si lo usas en PC puedes poner un iPad/ móvil como pantalla aux para ver las gráficas, etc

Pues lo paso desde el móvil a la tele por qué en la tablet no me deja descargarlo y eso que tampoco es tan vieja

Me llamo la atención lo de los españoles, dos he encontrado en estos dos días

Con el tema de los entrenamientos, el otro día que estuve viendo un tutorial de zwift por YouTube decían que mejor los de trainerroad

Alguien los ha probado? Merece la pena en vez de la suscripción de zwift?

 

[GTI]

Buenas y feliz año a todos! Vengo a presentaros mi nueva compi, he cambiado la BMC rígida por:

 

[pabblo]

Buenas y feliz año a todos! Vengo a presentaros mi nueva compi, he cambiado la BMC rígida por:

Preciosa. Vaya pepino.

 

[leij]

Buenas y feliz año a todos! Vengo a presentaros mi nueva compi, he cambiado la BMC rígida por:

A romperla con salud!!

 

[Mikopete]

Buenas y feliz año a todos! Vengo a presentaros mi nueva compi, he cambiado la BMC rígida por:

Edgar que hoy no es el dia de los inocentes eh????

A romperla con salud

 

[GTI]

Gracias compañeros!! He salido poco por ahora pero las sensaciones son muy buenas!

 

[soros]

un master 100

"No estoy aqui para ser campeon, sino para demostrar que con 105 años se puede andar en bicicleta"

Robert Marchand

 

[blaki]

Bueno pues yo poco a poco me voy adaptando a la BTT, al final el dueño de la tienda de aquí y del equipo donde estoy este año me va a dejar su bici, carbono de 29, únicamente que quiero ponerle un plato de 36 pero me dice que no tiene, que le pone un 34, no me quiero quedar corto de desarrollo ya que al final con las invitaciones va a venir lo más granado del BTT extremeño. Normalmente se hace media de 27 con un desnivel de 900 metros, pues ese día con los bichos que van veremos a ver donde se pone el listón, de ahí que quiero un plato de 36 para usarlo con un 10-50… pero bueno habrá que apañarse.

Me está empezando a gustar esto del BTT, veremos…

 

[soros]

Bueno pues yo poco a poco me voy adaptando a la BTT, al final el dueño de la tienda de aquí y del equipo donde estoy este año me va a dejar su bici, carbono de 29, únicamente que quiero ponerle un plato de 36 pero me dice que no tiene, que le pone un 34, no me quiero quedar corto de desarrollo ya que al final con las invitaciones va a venir lo más granado del BTT extremeño. Normalmente se hace media de 27 con un desnivel de 900 metros, pues ese día con los bichos que van veremos a ver donde se pone el listón, de ahí que quiero un plato de 36 para usarlo con un 10-50… pero bueno habrá que apañarse.

Me está empezando a gustar esto del BTT, veremos…

con el 34 x 10 puedes ir a unos 47 km/h a cadencia de 100 pedaladas , mas o menos , para el plano va bien , ahora si pillais una pista buena de bajada de pedalear te va a faltar algo

si que te estas enganchando

 

[esart13]

Bueno pues yo poco a poco me voy adaptando a la BTT, al final el dueño de la tienda de aquí y del equipo donde estoy este año me va a dejar su bici, carbono de 29, únicamente que quiero ponerle un plato de 36 pero me dice que no tiene, que le pone un 34, no me quiero quedar corto de desarrollo ya que al final con las invitaciones va a venir lo más granado del BTT extremeño. Normalmente se hace media de 27 con un desnivel de 900 metros, pues ese día con los bichos que van veremos a ver donde se pone el listón, de ahí que quiero un plato de 36 para usarlo con un 10-50… pero bueno habrá que apañarse.

Me está empezando a gustar esto del BTT, veremos…

No sé si llegaste a comprar el potenciometro, pero en caso negativo, esa pasta te irá muy bien para comprar una "gorda"

 

[blaki]

con el 34 x 10 puedes ir a unos 47 km/h a cadencia de 100 pedaladas , mas o menos , para el plano va bien , ahora si pillais una pista buena de bajada de pedalear te va a faltar algo

si que te estas enganchando

Claro, ahí está la cosa que las pistas, si no llueve o ha llovido 2 días antes, pues son muy rápidas y en bajadas que haya que dar pedales uno con plato de 36 con la misma cadencia te deja atrás, tú tienes que ir 5 pedaladas más rápido (90 cadencia plato 36 y plato 34) y quieras o no a lo largo de 2 horas pueden ser muchas veces y al final se nota el cansancio, incluso en llano habrá sitios donde vayas a 40+- y tengas que ir con el 10 metido, algunas veces para no perder comba y otras para descansar las piernas y coger aire, pero para la subida final me viene mejor un 34…

https://strava.app.link/0w4muOamDmb

Ahí al final de la carrera se llega con la lengua fuera

No sé si llegaste a comprar el potenciometro, pero en caso negativo, esa pasta te irá muy bien para comprar una "gorda"

Y tenía dinero reservado para las cubiertas de las carreras de la flaca, así que de momento todo está parado

 

[blaki]

A ver qué los números que tengo ahora mismo con la aluminio de 27,5 de mi padre no son malos, hoy he tenido series, 20 minutos de calentamiento, de tranqui, y después 6 series de 10’ en zona 4 con descansos de 1 minuto entre series.




Como lo veis??

 

[pablo116d]

Ya está diciendo que no le gusta el viento, mal vamos…

 

[blaki]

Ya está diciendo que no le gusta el viento, mal vamos…

Pues va a tragar poco… y verás cuando haya abanicos

 

[blaki]

Y vosotros decís que la Road le da mucho a la BTT y no tanto al contrario?? Pues os digo que la BTT le da mucho a la Road, si en estos días que he estado saliendo con la BTT haciendo series y hoy he salido a hacer puertos con la Road e iba de lujo, disfrutando.

Es que con la BTT es más de subir repechos cortos con un mínimo del 10%, bueno cortos y no tan cortos que aquí los hay de unos 12 minutos con más desnivel medio, así que cuando coges la de carretera y te pones a hacer puertos al 6% +- pues vas fácil.

 

[blaki]

Pues el otro día le cambié las pastillas de freno a la bici de mi padre porque ya estaban en las últimas, pues el martes antes de salir con ella la maneta del freno delantero se me vino atrás de todo, frenaba muy poco, bombeaba pero no cogía presión, así que hice la ruta como pude, encima fue reconocimiento de la carrera del día 30… pues bueno ayer la dejé para que sangraran los frenos pero me dice el mecánico que están fatal, que esos frenos ya no cogen presión, que hay que cambiarlos. 80€ la broma para devolverle la bici a mi padre en condiciones. Pero vamos que me ha dicho el mecánico que me va a intentar averiguar algo de segunda mano o apañarmelo como pueda porque mi padre no va a ir a bajar por senderos o hacer trialeras, así que tampoco es necesario que frene como unos frenos de categoría.

Hay algo económico en el mercado??