Pienso que postureo, un baquet es lo más incómodo que hay
¿Las "tipo gamer" (con formas más parecidas a un baquet de rallyes) aportan alguna ventaja respecto a estas más específicas de oficina?
Se entiende que estarán pensadas para los viciosos que pasan días enteros delante del ordenador, ¿o es sólo postureo?
Así es, ni siquiera son un baquet real
¿Las "tipo gamer" (con formas más parecidas a un baquet de rallyes) aportan alguna ventaja respecto a estas más específicas de oficina?
Se entiende que estarán pensadas para los viciosos que pasan días enteros delante del ordenador, ¿o es sólo postureo?
150€ me ha costado la gaming que tengo ahora. No me he marcado una cantidad, la verdad, pero tengo claro que para algo que repercute en mi salud, no voy a ponerme modo Minnie. XDD
¿Mejor con reposa cabezas o sin? Me he fijado en varias con movidas para las lumbares que cuando las enseñan la espalda con el respaldo recto no forma esos 90º. Es como si hubiera una ligera inclinación hacia atrás. Esto sería un error, ¿cierto? En mi caso, el 90% del tiempo que estoy trabajando estoy tecleando.Una silla ergonómica debe llevar 5 ruedas que te permitan desplazarte, y que tengan la suficiente resistencia para que no se desplace si se teclea con rapidez, pon un protege suelo y monta las ruedas.
Te lo digo como futuro técnico superior en riesgos profesionales, os adjunto como debe ser una silla en teoría y como regularla para conseguir la postura del astronauta.
¡Por supuesto!Esto es lo que necesitas, para esos momentos de estrés frente a la pantalla
Ver el archivos adjunto 101567
También las hay más clásicas
Ver el archivos adjunto 101568
Yo me había cogido una porque todo el mundo me decía: "piensa que están diseñadas para pasar muchas horas frente a la pantalla, bla, bla", pero después de un año y pico, mi cuerpo pide silla de oficina. Supongo que dependerá también de lo que hagas. En mi caso, paso la mayor parte del tiempo tecleando. Hay quien dice que les va bien, pero
¿Las "tipo gamer" (con formas más parecidas a un baquet de rallyes) aportan alguna ventaja respecto a estas más específicas de oficina?
Se entiende que estarán pensadas para los viciosos que pasan días enteros delante del ordenador, ¿o es sólo postureo?
¿Has probado las Sihoo? En el vídeo da la sensación de que al sentarse el respaldo no queda bien a 90º.
En la oficina de mi mujer (una multinacional) hay un departamento de ergonomía para el desarrollo de varios productos, con gente de la universidad del mismo campus (EPFL suiza). Tengo entendido que lo importante son ciertos ángulos y el apoyo de la cadera y apoya-brazos. Si la posición de correcta, estás erguido y no se apoya la cabeza en ningún sitio.
No se apoya normalmente, pero en algunas fases del trabajo puedes adquirir una postura que te implique apoyarla, y lo fundamental, no permanecer mucho tiempo sentado, cada 50 minutos 5 de pie moviéndose como mínimo.
Postureo.
¿Las "tipo gamer" (con formas más parecidas a un baquet de rallyes) aportan alguna ventaja respecto a estas más específicas de oficina?
Se entiende que estarán pensadas para los viciosos que pasan días enteros delante del ordenador, ¿o es sólo postureo?
Lo importante es la parte baja de la espalda. El resto de la postura depende de eso.
La otra opción, incómoda al principio pero útil y efectiva, es sentarse en un balón de esos gigantes. Eso te obliga a sentarte bien y fortalecer ciertos músculos. Y si adoptas una mala postura, te caes.
¿Cuál usas?
Espero que Mia no tenga esos problemas
Lo comentamos entre otros compañeros y nos descojonamos!! 
Vuelvo a insistir en que es una cuestión personal y de gustos, pero para mí las de respaldo alto o con reposacabezas, lo único que hacen es que con el paso de las horas, uno acabe buscando la comodidad, reclinándose más de la cuenta y al final acabe con posturas poco correctas. Si para atender llamadas telefónicas le das la vuelta a la silla y te recuestas un poco en forma de descanso pues sí, está bien, pero si lo que buscas es una posición correcta frente a la pantalla y el teclado durante horas, yo considero preferible una que no ofrezca tantas comodidades y que te obligue a mantener una postura lo más erguida posible. Cuando uno empieza a recostarse en el respaldo para apoyar la cabeza es cuando la lía.
Te dejo como debe estar colocado el monitor, el RD 488/97 sobre puestos que impliquen PVD(Pantallas de Visualizamos de Datos) es bastante genérico, pero el INSST tiene una norma técnica (ntp 602)que lo desarrolla un poco más.Tenemos un jefe que hace eso y es motivo de mofa.
En cuanto a sillas, pues la necesidad va intrínseca a nuestro culo, y como cada uno tenemos uno, cada uno tiene una necesidad distinta. Una cosa que soluciona MUCHÍSIMO la papeleta es ajustar la altura de monitor a la de tu cabeza, y no es coña. Si necesitas elevar el monitor con una caja de zapatos, hazlo (es bastante habitual en mi trabajo). Desde hace ya más de dos años, elevé en mi trabajo la altura del monitor a la de mi cabeza, y aunque tenemos sillas de mierda, puedo estar horas sentado que no me molesta en absoluto la mala calidad de la silla. Tener la espalda recta hace mucho.
En cuanto a la silla, lo mejor que puedes hacer es sentarte en una durante un buen rato (vete a un IKEA y prueba) y sacar conclusiones. Adopta posturas comunes en tu espacio de trabajo y valora. Por mucho que te diga que "esta silla es cojonuda" o "es la mejor silla del mercado", lo podrá ser pero no para tu culo, así que esos comentarios, normalmente no valen mucho. En mi caso cogí una silla de gueimers de esos porque fui a casa de un colega y me senté en ella. Me encantó la ergonomia de la silla y me compré la misma silla, solo que la suya tiene motivos verdes y la mía, motivos blancos. Estoy encantado y puedo estar horas jugando, que me canso antes de jugar que de la silla. Es cierto que no es cuero auténtico y te deja las piernas y la huevada completamente sudada, pero eso es un mal menor, al menos en mis preferencias. Si tienes climatizada la habitación, no te supondrá un problema hacerte con una silla con estos materiales.
RESUMEN: Prueba sillas y no te dejes llevar por la publicidad de las mismas. Una silla de 400 euros podrá ser para ti una auténtica mierda mientras que una de 90 te hará un buen apaño, o al revés. Eso depende de tu culo. No te queda otra que probar antes que comprar.
La segunda postura de arriba es a la que tiendes siempre cuando tienes un respaldo alto o reposacabezas. Esa postura es muy puñetera.
