Off Topic ¿Silla ergonómica de oficina para teletrabajar?

Tema en 'Foro General BMW' iniciado por Mia, 24 Jun 2021.

  1. Mia

    Mia En Practicas

    Registrado:
    6 Abr 2017
    Mensajes:
    349
    Me Gusta:
    703
    Ubicación:
    Vigo
    Modelo:
    Celica
    ¡Hola!

    Con esto de teletrabajar, estoy ergonomizando el mini estudio/oficina que me he montado en casa. De entre todos los cambios que he hecho, me falta una silla ergonómica de oficina en condiciones. Estoy trabajando con una gaming y al terminar la jornada, me duelen músculos/huesos que no sabía ni que tenía, sobre todo en la zona del coxis y lumbares.

    Hay un montón de modelos y la verdad es que ando perdida. ¿Me aconsejáis alguna? Si es por experiencia propia, mejor que mejor. :) ¡Gracias!
     
    A Ronin, Gus y nebur les gusta esto.
  2. michel_*

    michel_* Forista Senior

    Registrado:
    31 Oct 2007
    Mensajes:
    4.937
    Me Gusta:
    2.572
    Ubicación:
    Madrid
    Modelo:
    Z3, 93 Aero
    Me apunto al post porque estoy igual salvo porque uso una silla de casa estándar que me deja el culo plano y la espalda tocada :fiesta:
     
    A Mia y Gus les gusta esto.
  3. nebur

    nebur 11 mayo , lakdd Galicia . Ver punto de encuentro Miembro del Club

    Registrado:
    7 Jun 2012
    Mensajes:
    71.243
    Me Gusta:
    113.358
    Ubicación:
    la coruña
    Modelo:
    Mayorista
    Unete a BMW FAQ Club Unete a BMW FAQ Club Unete a BMW FAQ Club
    Un asiento confort de f10 ..
    Calefactado y ventilado ... Ventilado del 5gt del @Jokin pa que no cueste.
     
    Mia, Jokin, Oscarcoupe y 2 otros les gusta esto.
  4. sumbeam

    sumbeam Forista

    Registrado:
    8 Jul 2011
    Mensajes:
    1.852
    Me Gusta:
    981
    Ubicación:
    Galicia
    Modelo:
    F11 535i Aut. M
    Presupuesto? Por menos de 150€ no esperes encontrar nada decente, y en los foros por lo que vi en su día recomiendan modelos de +300€...
     
    A Tizon, Mia y nebur les gusta esto.
  5. pasko

    pasko Forista Senior

    Registrado:
    21 Sep 2017
    Mensajes:
    4.201
    Me Gusta:
    10.194
    Modelo:
    F45 - K54
    Hola.

    Déjate de gaitas y fabrícale una en condiciones, que sabes que se lo merece. :D:D

    Estoy mirando las que tenemos en la oficina y j*der, no tienen ni marca!

    Saludos.
     
    A Mia y nebur les gusta esto.
  6. Pedro

    Pedro Forista Legendario Administrador Coordinador

    Registrado:
    24 Ene 2002
    Mensajes:
    9.628
    Me Gusta:
    18.962
    Ubicación:
    Navalcarnero
    Modelo:
    318 IS Coupe'96
  7. WIRZON

    WIRZON Forista Legendario Miembro del Club

    Registrado:
    18 Oct 2006
    Mensajes:
    8.005
    Me Gusta:
    12.816
    Ubicación:
    Tierra de olivos
    Modelo:
    E320640d118d25e
    Unete a BMW FAQ Club Unete a BMW FAQ Club Unete a BMW FAQ Club
    ¿Qué presupuesto tienes?
     
    A Mia le gusta esto.
  8. nebur

    nebur 11 mayo , lakdd Galicia . Ver punto de encuentro Miembro del Club

    Registrado:
    7 Jun 2012
    Mensajes:
    71.243
    Me Gusta:
    113.358
    Ubicación:
    la coruña
    Modelo:
    Mayorista
    Unete a BMW FAQ Club Unete a BMW FAQ Club Unete a BMW FAQ Club
    Aqui en la Xunta cuando el bipartito se agenciaron unas de 50 mil euros . Lo mismo andan por el wallapop
     
    A BM3W y Gus les gusta esto.
  9. RADASON

    RADASON dazed and confused Miembro del Club

    Registrado:
    2 Oct 2012
    Mensajes:
    122.320
    Me Gusta:
    202.590
    Ubicación:
    Territorio comanche
    Modelo:
    525i M50b25TUx2
    Unete a BMW FAQ Club Unete a BMW FAQ Club Unete a BMW FAQ Club
    Tira la silla a tomar por saco y saca la guitarra. Larga vida a Xhamain!!!
     
    A Mia, rotondator y nebur les gusta esto.
  10. Rbpi

    Rbpi En Practicas

    Registrado:
    22 Sep 2019
    Mensajes:
    421
    Me Gusta:
    434
    Herman Miller Aeron, estando 1/2 día sentado, para mi vale cada euro que cuesta, es invertir en salud
     
    A Nanouk, Mia y tordo69691 les gusta esto.
  11. Soberano

    Soberano Clan Leader

    Registrado:
    20 Ago 2018
    Mensajes:
    23.547
    Me Gusta:
    82.989
    Modelo:
    De los otros
    Al final esto es como los colchones. Cada cual tiene su ideal de comodidad y la opinión de uno no tiene que coincidir con la de otro. Yo una marca que tengo en casa y estoy contento es Steelcase. La tengo baja ya que el típico sillón reclinable y alto, en casa no me hago a él. Y en su defecto lo mejor del mundo:
    [​IMG][​IMG]

    La Steelcase que te comento es esta
    [​IMG]
    Y me va muy bien. Lo que hice fue quitarle las ruedas ya que me estaba jodiendo el suelo.
     
    Nanouk, Mia, Juankmen y 2 otros les gusta esto.
  12. rotondator

    rotondator JAVI METAL Miembro del Club

    Registrado:
    23 Ene 2012
    Mensajes:
    22.810
    Me Gusta:
    52.632
    Ubicación:
    ferrol--laredo
    Modelo:
    Vespino alx
    Unete a BMW FAQ Club Unete a BMW FAQ Club Unete a BMW FAQ Club
    Paga @nebur
    No hay problema de cartos
     
    A Mia y nebur les gusta esto.
  13. WIRZON

    WIRZON Forista Legendario Miembro del Club

    Registrado:
    18 Oct 2006
    Mensajes:
    8.005
    Me Gusta:
    12.816
    Ubicación:
    Tierra de olivos
    Modelo:
    E320640d118d25e
    Unete a BMW FAQ Club Unete a BMW FAQ Club Unete a BMW FAQ Club
    En casa tengo una Steelcase Please 2 y encantado, es una inversión en salud, la que la usa es mi mujer, una media de 10 horas diarias.
    Antes tenía una silla de IKEA de su época de estudiante, de esas de 70-80€ y no paraba de quejarse, dolores de espalda, de cuello, de cintura, etc...
    Compramos esta silla y mi salud mental ha mejorado una barbaridad, ahora no la escucho quejase.
     
    Nanouk, Tizon, Mia y 2 otros les gusta esto.
  14. Bl@nquito

    Bl@nquito Clan Leader

    Registrado:
    11 Jul 2007
    Mensajes:
    20.954
    Me Gusta:
    14.622
    Ubicación:
    Madrid
    Modelo:
    F13 - K1200RS
    Nanouk, BM3W, efímero y 3 otros les gusta esto.
  15. tordo69691

    tordo69691 Forista

    Registrado:
    20 Nov 2019
    Mensajes:
    3.255
    Me Gusta:
    9.002
    Una silla ergonómica debe llevar 5 ruedas que te permitan desplazarte, y que tengan la suficiente resistencia para que no se desplace si se teclea con rapidez, pon un protege suelo y monta las ruedas.
    Te lo digo como futuro técnico superior en riesgos profesionales, os adjunto como debe ser una silla en teoría y como regularla para conseguir la postura del astronauta. [​IMG][​IMG]
     
    Nanouk, Mia, WIRZON y 3 otros les gusta esto.
  16. RADASON

    RADASON dazed and confused Miembro del Club

    Registrado:
    2 Oct 2012
    Mensajes:
    122.320
    Me Gusta:
    202.590
    Ubicación:
    Territorio comanche
    Modelo:
    525i M50b25TUx2
    Unete a BMW FAQ Club Unete a BMW FAQ Club Unete a BMW FAQ Club
    Siempre pensé que eso de estar bien sentado durante horas es una utopía.
     
    Tizon, Mia, Get Smart 86 y otra persona les gusta esto.
  17. SGalan2001

    SGalan2001 Forista

    Registrado:
    17 Sep 2014
    Mensajes:
    1.788
    Me Gusta:
    1.879
    Modelo:
    F31 320D
    j*der, eso son palabras mayores, en especial en terminos monetarios....
     
    A Mia, pUllastre y nebur les gusta esto.
  18. tordo69691

    tordo69691 Forista

    Registrado:
    20 Nov 2019
    Mensajes:
    3.255
    Me Gusta:
    9.002
    Es de las posturas más lesivas si se mantiene en el tiempo, el cuerpo humano no está diseñado para pasar 8 horas sentado.
     
    Tizon, Mia, Get Smart 86 y 4 otros les gusta esto.
  19. SGalan2001

    SGalan2001 Forista

    Registrado:
    17 Sep 2014
    Mensajes:
    1.788
    Me Gusta:
    1.879
    Modelo:
    F31 320D
    La que te han comentado por arriba, la Steelcase Think 1 o 2, indiferentemente.

    Yo tengo la primera y mi mujer la segunda, y te puedo asegurar que son de lo mejor. Si sufres de cervicales, ademas la puedes pedir con reposa cabeza.

    Tambien tienes otras opciones, tipo Actiu, Andreu, ... pero son mas escasas y mas dificiles de encontrar.
     
    A Mia, pUllastre y nebur les gusta esto.
  20. RADASON

    RADASON dazed and confused Miembro del Club

    Registrado:
    2 Oct 2012
    Mensajes:
    122.320
    Me Gusta:
    202.590
    Ubicación:
    Territorio comanche
    Modelo:
    525i M50b25TUx2
    Unete a BMW FAQ Club Unete a BMW FAQ Club Unete a BMW FAQ Club
    Yo desde luego termino sentado de cualquier manera después de unas horas, por muy ergonómica que sea la silla.
     
    A Tizon, Mia y rotondator les gusta esto.
  21. nebur

    nebur 11 mayo , lakdd Galicia . Ver punto de encuentro Miembro del Club

    Registrado:
    7 Jun 2012
    Mensajes:
    71.243
    Me Gusta:
    113.358
    Ubicación:
    la coruña
    Modelo:
    Mayorista
    Unete a BMW FAQ Club Unete a BMW FAQ Club Unete a BMW FAQ Club
    Yo lo ventilo.
     
    A Mia y rotondator les gusta esto.
  22. Tranquilamente

    Tranquilamente En Practicas

    Registrado:
    22 Mar 2020
    Mensajes:
    406
    Me Gusta:
    568
    Ubicación:
    Castellón
    Modelo:
    Ex316ti compact
    La única cómoda que conozco bien es de la marca STAG furniture, pero no sé si seguirá existiendo
    En ebay.de seguro que las encuentras
     
    A nebur le gusta esto.
  23. pUllastre

    pUllastre Clan Leader

    Registrado:
    18 Oct 2007
    Mensajes:
    18.965
    Me Gusta:
    9.209
    Ubicación:
    Barcelona
    En casa compramos Steelcase para mi mujerl que se hizo autónoma :) yo directamente pude agenciarme mi silla de la oficina (misma marca)

    No son ni de 50, ni de 150€... pero son muy cómodas, con todos sus ajustes de altura, espalda, reposabrazos,... las telas son especiales para los desgastes, tienen recambios para todo, y detalles de las ruedas si son o no para parkets (ojo con esto último porque como no protejas el suelo por ser ruedas normales, te lo cargas. Ikea vende la alfombra de plástico transparente para ello)


    Por cierto, que mirando de comprársela durante el confinamiento, vi que existen muchos vendedores en wallapop de los que desguazan oficinas y las venden usadas en perfecto estado y por dos duros. Puedes echarle un ojo :)
     
    Última edición: 24 Jun 2021
    A Tizon, Mia y nebur les gusta esto.
  24. soros

    soros Forista Senior

    Registrado:
    20 Abr 2016
    Mensajes:
    5.860
    Me Gusta:
    18.853
    Modelo:
    M2C
    yo tengo una de estas , en mi oficina, y no me va mal , sobre 100 € creo que me costo

    [​IMG]
     
    Última edición: 24 Jun 2021
    A Mia y nebur les gusta esto.
  25. Rbpi

    Rbpi En Practicas

    Registrado:
    22 Sep 2019
    Mensajes:
    421
    Me Gusta:
    434
    ¿Realmente es tanto? piensa que viene con 12 años de garantía (sin revisiones, no como los KIA;)), para un uso realmente intensivo yo no dudaría en gastarme lo que cuesta en esa u otra equivalente, de steelcase tengo también buenas referencias, además si es para trabajar podrás meterla como gasto.

    En mi caso solo por permitirme rendir al 100% en lugar de estar a medias con dolores de espalda ya la tengo totalmente amortizada.
     
    A Mia y nebur les gusta esto.
  26. pUllastre

    pUllastre Clan Leader

    Registrado:
    18 Oct 2007
    Mensajes:
    18.965
    Me Gusta:
    9.209
    Ubicación:
    Barcelona

    La de mi mujer es la Steelcase Series 1. Tienen muchos colores a escoger. La verdad es que es comodísima.

     
    A Tizon le gusta esto.
  27. RADASON

    RADASON dazed and confused Miembro del Club

    Registrado:
    2 Oct 2012
    Mensajes:
    122.320
    Me Gusta:
    202.590
    Ubicación:
    Territorio comanche
    Modelo:
    525i M50b25TUx2
    Unete a BMW FAQ Club Unete a BMW FAQ Club Unete a BMW FAQ Club
    Esto es lo que necesitas, para esos momentos de estrés frente a la pantalla

    61r+9Yy8xvL._AC_SL1500_.jpg

    También las hay más clásicas

    14713234-guitarra-clásica-en-una-silla-moderna.jpg

    :floor:
     
    Nacho_C, Mia, Juankmen y 3 otros les gusta esto.
  28. rotondator

    rotondator JAVI METAL Miembro del Club

    Registrado:
    23 Ene 2012
    Mensajes:
    22.810
    Me Gusta:
    52.632
    Ubicación:
    ferrol--laredo
    Modelo:
    Vespino alx
    Unete a BMW FAQ Club Unete a BMW FAQ Club Unete a BMW FAQ Club
    En el camión ni te cuento...hay veces que hasta me pongo de pie:descojon:
     
    Mia, Get Smart 86, Josué y 2 otros les gusta esto.
  29. RADASON

    RADASON dazed and confused Miembro del Club

    Registrado:
    2 Oct 2012
    Mensajes:
    122.320
    Me Gusta:
    202.590
    Ubicación:
    Territorio comanche
    Modelo:
    525i M50b25TUx2
    Unete a BMW FAQ Club Unete a BMW FAQ Club Unete a BMW FAQ Club
    Jajajaja, creo que yo haría lo mismo
     
    A Mia y rotondator les gusta esto.
  30. Josué

    Josué Clan Leader Miembro del Club

    Registrado:
    5 Jul 2002
    Mensajes:
    15.592
    Me Gusta:
    5.805
    Ubicación:
    Lanzarote
    Modelo:
    MiniYo & 49Maxi
    Unete a BMW FAQ Club Unete a BMW FAQ Club Unete a BMW FAQ Club
    :goodpost:

    ¿Las "tipo gamer" (con formas más parecidas a un baquet de rallyes) aportan alguna ventaja respecto a estas más específicas de oficina?

    Se entiende que estarán pensadas para los viciosos que pasan días enteros delante del ordenador, ¿o es sólo postureo?
     
    A Mia, Juankmen y nebur les gusta esto.

Compartir esta página