En cuanto a llantas tienes dos principales opciones:
1) La opción fácil por así decirlo sería comprar alguna de las llantas originales de BMW que pueden ser específicas para los F3X o de otro modelo, en este último caso tendrás que mirar el ET de cada llanta para ver que tal le quedarán a tu coche, porque puede ser que le quedaran demasiado desplazadas, bien hacia dentro o bien hacia afuera.
--La ventajas de ésta opción son que no tendrás que volverte loco con las medidas porque todas tienen la misma anchura (8" delante y 8,5" detrás) y que fácilmente puedes encontrar fotos para ver cómo le quedan exactamente al coche.
--Los inconvenientes son, en primer lugar el precio ya que suelen ser bastante elevados en caso de comprarlas nuevas por lo que lo más lógico es que busques alguna de segunda mano y luego está la variedad, hay muchos menos modelos que si elegimos entre el resto de marcas de llantas y puede que ninguno sea lo que estas buscando.
2) La otra opción, con más complicaciones que la anterior, sería comprar llantas de otra marca. Hay algún modelo que está disponible específicamente para los F3X pero tampoco no hay muchos así que lo mejor es que busques algún modelo de llanta que te guste y, luego, busques medidas que te queden bien en el coche.
--La ventaja es la gran variedad de marcas, modelos y colores o acabados, precios, calidades...
--Los inconvenientes son, por un lado las medidas, no se muy bien por qué pero no hay demasiados modelos que nos encajen perfectamente en los F3X así que es posible que encuentres varias que te gusten y a la hora de elegir las medidas éstas no son compatibles con nuestros coches, y por otro que puede que no sepas realmente cómo le van a quedar al coche hasta que las pongas y claro, igual el resultado no es el esperado, porque es difícil encontrar fotos de algunas llantas en los F3X.
Para que te hagas una idea de las medidas que tu tienes actualmente en el coche y de las que puedes llegar a poner. En el caso de las llantas de serie, las medidas de las llantas de 17" de BMW serían anchura (para las cuatro llantas) de 7,5 y ET37, lo cual hace que la llanta quede metida un par de cms hacia dentro del pasaruedas. Las medidas que suele tener BMW en llantas de 18/19" serían anchura de 8 delante y 8,5 detrás y ET36 delante y ET47 detrás. En caso de optar por otra marca de llantas, yo te recomiendo otras medidas, que son las que yo puse en mi F36, serían, para llantas de 18/19", anchura de 8,5 delante y 9,5 detrás y ET 35 delante y 45 detrás. Con estas medidas no tendrías ningún tipo de problema en la ITV y las llantas te quedarían como un centimetro y medio más desplazadas hacia afuera, mejorando bastante la estética, independientemente del modelo de llanta que le pongas y todavía tendrías un poco de margen en ambos ejes si quisieras ajustar un poco más pero yo lo dejaría así.
Respecto a las marcas de llantas, yo miré prácticamente todas las que había, algunas que recuerdo son BBS, Z-Performance, Breyton, OZ, VMR, Ispiri, Zito, OEMS, Vertini, Ápex y 3SDM pero hay muchísimas más.
Todo lo anterior lo he expuesto de memoria por lo que pude errar algún dato y lo hice basándome en mi experiencia personal ya que no hace mucho me tocó elegir las llantas de mi F36. También he tenido en cuenta que las medidas del F30 son prácticamente las mismas que las del F36 pero bueno, antes de tomar ninguna decisión lo mejor es que pidas consejo al vendedor de las llantas, que seguramente te pueda asesorar en cuanto a medidas se refiere. No se te ocurra preguntar en el concesionario porque cuando algo se sale de las medidas de serie normalmente no tienen ni idea o eso me pareció a mi cuando intente que me ayudaran.
Sobre este temas ya ha habido unos cuantos hilos, algunos de ellos bastante recientes, así que usa el buscador y míratelos bien, hay un monton de datos y opiniones de varios foreros que te pueden servir.