Duda ¿Cómo vencer el miedo a conducir?

Tema en 'Foro General BMW' iniciado por botminik, 17 Ene 2015.

  1. botminik

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    No es lo mismo fobia que miedo.

    Antes de combatir el problema, conviene diferenciar bien entre una fobia y un mero temor o miedo a conducir. Encarni Ayoso, psicóloga especialista en seguridad vial de la Autoescuela Chaparral, comenta que existen dos tipos de perfiles principales:

    - Personas con miedo: habitual en conductores que se sacaron el permiso y no han conducido nunca de forma habitual o llevan mucho tiempo sin hacerlo.

    - Personas con fobia: se da en aquellos que han tenido algún episodio desagradable al volante y suele ser más frecuente en conductores veteranos que noveles.

    Las personas con miedo recurren a clases de refuerzo.

    En la mayoría de los casos, las personas que tienen miedo a coger el coche suelen superar su temor con las clases de perfeccionamiento que ofrecen numerosas autoescuelas. Se trata de pequeños cursos de reciclaje para quienes hayan perdido confianza al volante.

    La psicóloga de la Autoescuela Chaparral comenta que en cuestión de semanas se podría empezar a recuperar esta seguridad perdida, aunque subraya que "cada caso es diferente".

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    Las causas de la amaxofobia.

    Las personas con fobia real tardan más en superar el problema. "Por regla general se puede llegar a tardar hasta 8 meses en volver a conducir con normalidad", apunta Encarni Ayoso.
    Ignacio Calvo, psicólogo del Comisariado Europeo del Automóvil (CEA), agrega que las personas que sufren amaxofobia suelen haber tenido algún problema importante al volante.

    "Accidentes de tráfico, ataques de pánico o ansiedad, son algunas de las causas", agrega el experto.

    La amaxofobia no tiene por qué estar relacionada con un problema derivado de la conducción, aunque se haya manifestado en el coche.

    Un caso práctico. Una persona que sufre mucho estrés por el trabajo y sufre un ataque de ansiedad conduciendo puede generar amaxofobia cuando, en realidad el problema era su nivel de agobio laboral.

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    La fobia se limita a algunas vías.

    La amaxofobia suele limitar el miedo a algunas vías o espacios más problemáticos. El psicólogo del CEA asegura que el pánico se da especialmente en las vías "en las que no se pueda ejecutar una respuesta de huída". Por ejemplo, las autovías o grandes avenidas.

    La velocidad -por encima de los 100km/h- también puede inspirar miedo, al igual que las carreteras sin arcén. Desde CEA explican que también hay que destacar las vías desconocidas para la persona, ya que le generan mucha incertidumbre, así como los puentes, túneles y las pendientes pronunciadas


    Tratamiento contra la fobia a conducir.

    "No existe otra opción para superar los miedos que enfrentarse a ellos", asegura el psicólogo Ignacio Calvo. Según explica, cuanto más se intenta evitar la ansiedad más se manifiesta.
    Eso sí, para evitar un proceso "traumático" la recuperación se debe hacer de forma gradual. En la misma línea apunta Encarni Ayoso, quien considera que las terapias de choque no tienen cabida en esta fobia.

    En la Autoescuela Chaparral, las personas con fobia reciben unas clases psico-educativas teóricas para intentar conocer el origen del miedo. El siguiente paso consiste en prácticas de conducir con monitor -durante unas diez semanas- para ir incrementando las "exposiciones" al coche.

    La familia puede ayudar pero...

    Más allá de las clases con monitor, Ayoso considera importantes las llamadas "tareas para casa". El conductor también debe coger el coche solo -o acompañado de familiares y amigos- para ir perdiendo el miedo. "Si en la autoescuela conducen 45 minutos, pueden intentar hacerlo solos durante 10 minutos dos veces por semana", argumenta.

    Según cuentan desde el Comisariado Europeo del Automóvil, el entorno puede brindar apoyo y motivación a la persona con amaxofobia. Sin embargo, el problema es que en muchos casos éstos "no suelen entender el problema y tienden a perder los nervios". Es importante comprender la situación para prestar ayuda.

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    Última edición: 17 Ene 2015
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  2. Jp_xd_

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    La cuestión es:¿Deberían conducir?
    Si estás inseguro y piensas que puedes ocasionar alguna situación de peligro...

    Las autoescuelas podrían ofrecer (si es que no lo hacen ya) algún tipo de curso teórico/práctico para que esta gente coja soltura y pierdan el miedo.
     
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  3. DESKI

    DESKI Forista Senior

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    Pues parece ser que la Amaxofobia cada vez es mas habitual, con la cantidad de cenutrios que andan por las carreteras ya deberian de haber sacado la vacuna. :sneaky:

    Lo que deberian de hacer a los que sufren amaxofobia es quitarles el carnet hasta que esten curados, no hay nada mas peligroso que hacer cualquier actividad con miedo.
     
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  4. botminik

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    Conozco gente con este problema (fobia) y la cuestión es precisamente que no conducen.

    Otros, con la terapia adecuada, lo superan.
     
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  5. botminik

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    Si te lees el artículo…veras la diferencia entre miedo y fobia.
     
  6. botminik

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    Venga lo explico un poquito…la fobia es un miedo irracional, un tipo de trastorno de ansiedad, el pepito tiene un miedo implacable a una situación, a una criatura, lugar o cosa etc... Hacen todo lo posible por evitar ese peligro. por si decirlo…es mucho mayor en sus mentes que en la vida real. Padecen una angustia enorme, y en ocasiones puede "conducir" al pánico total.

    Solo de pensarlo…. Pueden incluso llegar a bloquearse totalmente.

    En resumidas cuentas… Las fobias son fenómenos irracionales, el cerebro reacciona de forma exagerada ante un estímulo, en este caso, conducir.

    Ya en plan más científico… se cree que está asociada/vinculada a la amígdala, (detrás de la glándula pituitaria).

    No confundir con el miedo racional a que te casquen una multa por ir a 130KM :cool:
     
    Última edición: 17 Ene 2015
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  7. botminik

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    Está claro que eso del "miedo" a conducir no es un asunto con mucho éxito en un foro de coches biggrin:p
     
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  8. Till

    Till Pionero lavadoril

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    Yo me planteo... si me diese agobio o fobia el conducir, me daría fobia eso mismo, no poder conducir, y entraría en un bucle... :lloro::muro:biggrin

    Para ilustrarlo, el jueves tras ir a lavar el coche (muy sucio con los restos de nieve, sal, etc), haciendo un bonito día, y tras 2 meses sin pasar de 140, decidí que la mejor forma de secarlo sería subirlo a la Autobahn... irónicamente 200 km más tarde, si bien estaba seco, estaba sucio otra vez biggrin
     
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  9. asturd

    asturd Forista Legendario

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    Ojala yo tubiera es fobia....cuanto dinero en coches me ahorraria:rolleyes:.....que va!!! Lo mio por los coches es una enfermedad con gusto:guiño:
     
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  10. Gus

    Gus Tali-bahn Administrador Coordinador

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    Yo es que no puedo entender que se pueda tener más miedo a tu propio coche que al secador del baño.

    Aunque claro...no hay una DG de Secadores más toda su clá financiable dispuesta a aterrorizarte en su uso y a impedir que te quede el pelo medio normal, ni digamos ya glossy-glossy, por emplear la jerga que usan los merluzos estos. (Finde de gripe, mamé anuncios entre sueños a gogó)
     
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  11. Till

    Till Pionero lavadoril

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    Te entiendo, yo quedé tan abobado-asqueado-asombrado con la jerga marketinguera de una mera plancha para el pelo de mi ahora ex, que a día de hoy me sigo sabiendo el nombre del modelo: "Remington Protect and Shine Steam Straight and Shape" (sin glossy, eso sí)
     
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  12. botminik

    botminik Clan Leader Miembro del Club

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    Si, a raíz del post de @Gus, se me viene a la mente…… :rolleyes:

    Prohibir, bonito verbo/a :cool:. Prohibir, algo que de tan manido pierde todo su valor, su sentido. Para, en realidad, inculcar miedo..

    Esto es lo que hacen con las cosas del coche, meter miedo…"técnicas" deliberadas para alarmar, acojonar…y en última estancia, anestesiar consciencias

    Cuidadosa selección y omisión de noticias (algunos hechos relevantes son mostrados y otros no) DGT

    Distorsión de estadísticas o números.DGT

    Transformación de eventos aislados a epidemias sociales… DGT

    Corrupción y tergiversación de palabras o terminología conforme a objetivos específicos. Manipular. DGT

    Estigmatización de minorías, especialmente cuando son asociadas con actos criminales (conducir a mas de 120), degradando la opinión pública .DGT

    Generalización de situaciones complejas y multifacéticas simplificando hasta el extremo (velocidad). DGT

    Inversión causal (convirtiendo una causa en un efecto o viceversa) más velocidad. DGT

    Fabricación inmediata de eventos o afirmaciones.DGT


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  13. Gavira

    Gavira Tr3s españoles, cu4tro opiniones. Miembro del Club

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    El miedo a conducir se quita conduciendo, que ya oigo hordas pidiendo ajusticiar a los más débiles.
     
  14. Bola8

    Bola8 Forista Senior

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    Hay que ayudar a estas personas, y animarles a conducir, eso sí, poco a poco y con seguridad. Lo sé de buenas tintas pues un familiar muy cercano sufre de amaxofobia. ¿Y sabéis qué?... Que muy contrariamente a lo que alguien pudiera pensar, era una buena conductora, con bastantes Kms hechos en bastantes años, y jamás le sucedió absolutamente nada, años y años sin ningún tipo de percance, o si quiera multa de tráfico... Y de repente, una temporada (Un par de meses) dejó de conducir y... Nunca más lo hizo, salvo ocasiones muy puntuales, por obligación, y siempre, decía, "pasándolo muy, muy mal".
     
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  15. ca_bmw

    ca_bmw Forista Senior

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    Hay algo mucho peor que el miedo a conducir y es la ignorancia al conducir, que por desgracia abunda en 100 veces mayor número por nuestras carreteras
     
  16. McClane

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    A la que voy yo hay cursos de amaxofobia. :guiño:
     
  17. sergar

    sergar Forista Legendario

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    Yo conozco una chica que le pasa lo mismo...pero generalmente no es miedo a conducir, es que se sacaron el carnet, no han conducido en años y ahora no se ven preparados...esto, en parte es normal, a mi me encanta conducir y puedo decir que tengo experiencia al volante tras mas de 1 millon de km con coches,motos,camiones,etc...pero hay ocasiones en las que por temas laborales paso largas temporadas en el extranjero y no conduzco, después llego a España tras 6 o 7 meses sin tocar un coche y los primeros días estas un poco inútil en medio de la gran ciudad con tanto trafico y demas..pierdes soltura.

    Sin embargo una cosa está clara, la unica manera de vencer cualquier tipo de fobia es hacer lo que te da miedo con asiduidad.
     
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  18. Pepe Pótamo

    Pepe Pótamo Clan Leader

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    Sería gracioso... sino fuera cierto.
    Ajusticiar no, pero una camada buena de hostias, les podría venir como dios.
     
  19. Pepe Pótamo

    Pepe Pótamo Clan Leader

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    Sería gracioso... sino fuera cierto.
    Eso de que el miedo o la fobia se quita practicándolo, vamos a cogerlo muy con pinzas eh.

    Que yo llevo currando desde hace años, y le tengo una fobia que no lo puedo ni ver.

    Vamos, que el día que me toquen los euromillones (que espero que sea esta semana, a más tardar), va a volver a currar su puuuuuu...
     
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  20. Gus

    Gus Tali-bahn Administrador Coordinador

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  21. Barbinski

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    Tema complejo....
    Conocí a una chica que le cogió fobia al coche tras tener un accidente grave (choque frontal...del cual salió bastante bien, y que no fue su culpa). Tras ello, se compró un Golf GTI (por tener fama de coche seguro) y se volvió a lanzar a la jungla de asfalto....
    Fui con ella por autopista, porque no me dejó conducir (además mi estilo de conducción no era lo mejor para su rehabilitación mental :sneaky:).
    Juer...qué mal lo pasé !! :facepalm: Era un peligro para ella y para el resto. No pasaba de 100kmh, frenaba en las "curvas" :eek:...(qué curvas????)
    Se hizo eterno y no adelantó a nadie. Luego por carretera fue peor. Tenía terror a las curvas, ví la cuneta muy de cerca varias veces. Y el colofón fue cuando pegó un volantazo y frenazo deteniéndose en el lateral (menos mal que no había nada) porque pensaba que el que venía de frente se nos echaba encima (era de noche)....:eek:
    A partir de ahí, conduje yo....
    Con los años se le ha ido pasando pero su readaptación fue muy lenta.....
     
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  22. Gavira

    Gavira Tr3s españoles, cu4tro opiniones. Miembro del Club

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    Hay test psicotécnicos, el que no puede conducir es un ENFERMO, ¿puedes dejar la violencia para el que le supervisa y renueva la licencia administrativa?
    :unsure:
     
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  23. antuan

    antuan Clan Leader

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    Jue pues a nivel marketiniano esa denominación es terrible, no evoca nada sino que describe literal las funciones de la plancha, es como si te compras un coche Remington Enciende Acelera Gira Frena i Aparca :LOL:
    te la quedaste en el reparto a que sí :finga:

    Botminik te reto a ver si eres capaz de escribir ese post sin palabros de relleno, adecuándolo al medio donde escribes, shur :p
     
  24. antuan

    antuan Clan Leader

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    Ya te digo, a mi me pasó con mi hermanita, nunca conduce, un día volviendo del pueblo algo borrachín le cedí el volante.

    Conduciendo iba fina pero tenía la manía de centrarse en la carretera, cuando ella como conductora debe ir entre la línea izda rotulada y el centro imaginario de la ctra. Esto como para explicárselo sobre la marcha :facepalm:

    Bien, pues vamos por la ctra de montaña de buen firme y anchura, con el x3 aut, llegamos a la entrada de un túnel y justo del túnel salía un camión de frente, por su carril, pues va la tía y pega volantazo contra nuestra derecha como esquivando el camión :facepalm: entramos limpios en el túnel por los pelos, estuvimos a un dedo de quedarnos estampados en la entrada, alucinante.

    En el túnel silencio sepulcral, con idea de no decirle nada para que no se agobiase y aprendiera del susto,, pero al salir me entraron a mi los agobios, ostia, que tampoco puede ser que por una acción de estas donde ayudas a que la nena coja manos y se suelte, te quedes ahí, en el otro barrio. A practicar al polígono, y con tu novio :LOL:

    Paramos y me puse yo a conducir, se me pasó el pedete en cerocoma, y de haber caído en un control, gustoso habría soplado, pagado y abrazado al agente: hay que estar vivo para poder ser multado, viva!
     
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  25. botminik

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    Tomando como referencia que….un medio lo componen múltiples submedios…y que esos submedios son formados por personas…..y que sin personas no habría medios… ¿sigo?

    Me conviene pensar que tu reto obedece a tu submedio de humor ¿? :rambo::cool:

    Es que tengo un buen día :neng:

    Pero si quieres, lo retomo un día menos bueno………………….lo del reto :kiss::cigar:
     
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  26. Eddie27

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    No creo que su miedo sea a nada relacionado con la Dgt, de hecho suelen ser los únicos que respetan con fervor casi fanático los dictámenes de esta.

    Yo siempre lo digo que el que no esté seguro no coja el coche, ya somos muchos en la carretera y lo ultimo que necesitamos es uno más que, además, tenga una actuación erratica y dubitativa ocasionando cuando menos la pérdida de agilidad del tráfico y normalmente un peligro.

    Siempre he dicho que los accidentes no se acaban regulando la velocidad hasta ir más rápido andando que en vehículo, habrá accidentes menos graves pero los habrá, sino que se acabaran si solo se da un volante a gente verdaderamente preparada y sensata. Pero claro es más fácil soplar a muchos 50€ por un psicotecnico que te puede hacer un niño que mirar verdaderamente si eres apto o no.

    Un saludo
     

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